2017.09.20 02:49Yuko前職で、体も心もヘトヘトになっていた頃、周りの勧めからヨガを始めました。続けるうちに、体だけでなく心までほぐれ、穏やかになっていくのを感じ、ヨガの魅力にハマっていきました。ヨガは、呼吸に意識を向けていく事で、過去や未来ではなく、“今ここにある“という事を、感じることができます。忙...
2017.09.20 02:48Rena首の違和感と腰の痛み、そして姿勢の悪さに加えて身体も強張ってガチガチ…。そんな暮らしの中、友人の勧めでヨガに出会いました。頭の中がいつも考え事でいっぱいの私が、その時間だけは静かに自分と向き合い、心もとても穏やかでした。ヨガの優しい教えを通じて、自分自身の変化を日々感じています。...
2017.09.20 02:47Kanako数年前、リラクゼーションセラピストとして身体に触れるケアを行っていた頃、誰もが自分自身でできる心身ケアの手段を求めヨガと出会いました。以降、学びを続け、現在はヨガクラスの他、保育所等で運動を取り入れた療育等に携わっています。誰でも自分にとって一番のセラピストになることができます。...
2017.09.19 03:4710月の時間変更と代行のお知らせ10/1(日)11:00〜バランス調整ヨガは10:30〜に変更です。＊10/24(火)10:30〜ルーシーダットンbyナナコ先生がハタヨガbyトモコ先生に変更です。＊10/25(水)20:30〜夜ヨガbyナナコ先生がハタフローbyエリ先生に変更です。