休講と代行のお知らせ

4/25(火)20:30〜　ピラティス休講です。

4/25(火)19:00〜　ナオ先生によるアロマヨガですが、代行となっております！ 

4/25(火)19:00〜　Relax Flowing Yoga byユーコ

運動量★〜★★ 

呼吸の流れ、力の流れ、リンパの流れ、アーサナの流れ…。 あらゆる流れを意識し、呼吸に身を委ねて動きましょう！初心者の方でも大丈夫です。流れるように動く時もあれば、1つのアーサナをじっくりホールドする時もあります。あなたのペースでヨガを楽しんでください。